خانه / زیبایی و مراقبت از مو / روش های طلایی برای داشتن موهای براق

روش های طلایی برای داشتن موهای براق

داشتن موهای براق
محسن بهاروندی
محسن بهاروندی
date_range بهمن ۱۱, ۱۳۹۹
message نظر 217

آنچه در این مقاله برای داشتن موهای براق خواهید خواند:

شما چطور مویی را دوست دارید؟ موی لخت، فر یا موی مجعد؟ هر کدام از خانم‌ها با توجه به سلیقه‌شان یک حالت مو را می‌پسندند اما همه آن‌ها در برابر موی سالم و براق نمی‌توانند مقاومت کنند و همه این کلمه را می‌گویند “خوش به حالت موهای نرم و سالمی داره” اگر از افرادی با موهای سالم بپرسید چی کار می‌کنند بسیاری از این افراد استفاده از مواد طبیعی و تغذیه سالم را برای داشتن موهای براق و سالم توصیه می‌کنند و اغلب آن‌ها استفاده کم از مواد شیمیایی را علت شادابی موهایشان می‌دانند. اگر شما هم دوست دارید جزو این دسته افراد قرار بگیرید این مطلب را بخوانید:

برای داشتن موهای براق استرس را کنار بزارید

هر نوع استرسی (استرس‌ مزمن و ادامه دار یا استرس حاد و زودگذر) که می‌خواهد باشد روی پوست، مو و ناخن شما تاثیر میگذارد. اگر استرس زیادی را تحمل می‌کنید به رشد موهایتان دقت کنید، موهایتان دچار ریزش یا کاهش رشد نشده است؟ این‌ها بلاهایی است که در کمترین حالت استرس به وجود می‌آورد. بهترین حالت در این زمان مشاوره با روانشناسان و یادگیری راه های کنترل استرس همانند تنفس‌های عمیق یا ورزش یوگا است. در هر صورت همواره یادتان باشد بهترین راهکارها را برای مراقبت از سلامتیتان پیدا کنید.

موهای سالم و براق

1. درمان روغن مو را امتحان کنید

موهایی که مرطوب هستند به طور طبیعی براق تر هستند – و استفاده از روغن های مو سریعترین مسیر برای افزایش سطح آبرسانی است. روغن ها برای کمک به انعکاس نور ، کوتیکول را می بندند. فقط مطمئن باشید که با مقدار کمی شروع می کنید، زیرا موهای ریز می توانند به سرعت چرب به نظر برسند و حتی اگر زیاد استفاده شوند خشک می شوند. بین دو تا سه بار در هفته مقدار خوبی است. روغن را به قسمت انتهای موی خود زده و با سشوار آن را گرم کنید تا براق شود.

2. یک بالش ابریشمی تهیه کنید

معمولا صبح ها که از خواب بیدار می شویم، موهایمان نسبت به شب قبل از براقیت کمتری برخوردار است. ابریشم باعث اصطکاک کمتری در موهای شما می شود ، بنابراین خوابیدن روی مو باعث می شود تا صبح صاف و سالم به نظر برسد. بنابراین استفاده از بالشهای ابریشمی علاوه بر جلوگیری از موخوره به براق و درخشان بودن مو ها نیز کمک می کند.

3. برس مناسب را پیدا کنید

محققان به این نتیجه رسیده اند که برس ها تاثیر زیادی  برای پخش روغن های طبیعی پوست سر شما از ریشه تا نوک دارند. و در میان انواع مختلف برس ها اگر از برس گرد استفاده می کنید، درهنگام شانه کردن یا سشوار موهای شما کشش بیشتری خواهند داشت . در نتیجه  و به مرور زمان موهایی بلند تر و سالم تر خواهید داشت.

4. سرکه سیب را امتحان کنید.

سرکه سیب به عنوان یک نرم کننده مو و تقویت کننده و درخشان کننده مو به سرعت جذب موها شده و سطح ph  موهای شما رو متعادل می کند. سرکه سیب تارهای موهای شما را شفاف کرده و موهای شما را نرم میکند. در ضمن وقتی موهای شما خشک شد دیگر بوی سرکه نیز نمیدهد.برای استفاده از محلول سرکه سیب می توانید از مراحل زیر استفاده کنید :

  • موهای خود را مثل همیشه شامپو بزنید ، اما از نرم کننده استفاده نکنید
  • مخلوطی از 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب و 1 قاشق غذاخوری آب را روی سر خود بریزید. موهای خیلی بلند ممکن است به 2 یا 3 قاشق غذاخوری نیاز داشته باشند.
  • بگذارید پنج دقیقه بماند، سپس در پایان حمام ، موهای خود را با آب سرد بشویید.

5. با تغذیه سالم موهای براق داشته باشید

بهترین راه حل برای افزایش جذابیت شما هم در داشتن موهای جذاب هم پوست جذاب مراقبت کردن از خود است. اینکه ببینید چه نوع مواد غذایی در طول روز به بدن خود می‌رسانید. ما در اینجا 4 ماده غذایی که به پرپشت، براق و سالم شدن موهایتان کمک می‌کند را نام می‌بریم.

در غذاهایتان میخک بریزید

یکی از ادویه‌های شگفت‌انگیز که در آشپزخانه‌های ایرانی کمتر یافت می‌شود میخک است. میخک حاوی فلاونوئید است و برای همین به رشد موهایتان کمک می‌کند. اگر طعم میخک را در غذا دوست ندارید چایی ماسالا یا چایی لاته درست کنید و بخورید. هر دوی اینها طعم جذابی دارند و البته تهیه مواد آن‌ها هم ساده و ارزان قیمت است.

یک تخم مرغ با هزار ویتامین مفید برای موهایتان بخورید

همیشه در سبد غذایی خریدتان، تخم مرغ را قرار دهید و یک روز در میان بخورید. چرا این مطلب را می‌گوییم؟ چون تخم مرغ حاوی انواع ویتامین ( B12 ،B2، A ، E، D) ، املاح (سدیم، پتاسیم، روی، فسفر و ید)، اسد آمینه و آهن است. همانطور که می‌بینید با خوردن تخم مرغ به سادگی می‌توانید سلامت و درخشندگی موهایتان را حفظ کنید.

کنجد بخورید و از ریزش موهایتان جلوگیری کنید

کنجد یک منبع غنی برای خانم‌هاست. از دیدگاه ما هر روز صبح باید این منبع جزئی از صبحانه قرار بگیرد. کافیه ۲ قاشق غذاخوری کنجد بخورید تا 5 میلی گرم روی وارد بدنتان شود. این روی وارد شده به بدنتان از نازک شدن و ریزش موهایتان جلوگیری می‌کند. علاوه بر این کلسیم موجود در کنجد بر روی ناخن‌هایتان هم تاثیر می‌گذارد. کافیست کنجد بخورید تا ببینید استحکام ناخن‌هایتان بیشتر شده و دیگر دچار ترک خوردگی و شکنندگی نمی‌شود.

بیشتر بدانید: انواع مدل‌های تیغ و قیچی آرایشگری

از برنج قهوه‌ای، این سرچشمه‌ی جوانی غافل نشوید

به جای مصرف روزانه برنج سفید با خاصیت کمتر به سراغ برنج قهوه‌ای با خاصیت‌های فراوان بروید. برنج سفید همان درون برنج قهوه‌ای است که خاصیت‌های اصلی ان یعنی ویتامین B3، B6، B1؛ فسفر، منگنز و آهن آن گرفته شده است. حالا خودتان تصمیم بگیرید کدام برنج را ترجیح می‌دهید استفاده کنید. ما به شما توصیه می‌کنیم به سراغ برنج قهوه‌ای بروید زیرا تنها برنجی است که باعث رشد و کاهش ریزش موهایتان می‌شود.

6. مصرف این مواد غذایی را کم یا قطع کنید

در بخش بالا ۴ ماده غذایی مفید را به شما معرفی کردیم و الان به سراغ موادی می‌رویم که تاثیر آسیب‌زایی بر روی موهای شما دارند. مصرف این مواد غذایی موهای شما خشک و شکننده می‌کنند و سبب ریزش موهایتان می‌شوند؛ بنابراین مصرف این نوع مواد غذایی را تا جای ممکن کاهش دهید تا موهای سالم‌تری داشته باشید. حالا این مواد غذایی چی هستند؟

  • نوشابه
  • قند و شیرین کننده‌های مصنوعی
  • نشاسته سفید
  • فست فود
  • دخانیات و الکل
بیشتر بدانید: دلایل خشکی مو چیست؟ چطور با آن مقابله کنیم؟

7. از ماسک‌های طبیعی و گیاهی برای داشتن موهای براق استفاده کنید

با تکرار این راه حل‌های طبیعی موهایتان زیبا و جذاب شده و برخلاف راه‌های دیگر همانند استفاده از سشوار و اتو مو به موهای شما آسیب نمی‌رسد.

هفته‌ای یک بار ماسک آووکادو بزارید

به دو طریق آووکادو را می‌توانید مخلوط کنید:
• ترکیب اول: آووکادو له شده را با یک قاشق چای خوری روغن زیتون مخلوط کنید
• ترکیب دوم: آووکادو را با موز و چند قطره روغن بادام مخلوط کنید
برای گذاشتن هر کدام از این ترکیبات به حمام بروید و موهای خود را خیس کنید، سپس مواد آماد کرده را روی موهایتان بزارید و با سر انگشتانتان به صورت حرکت دایره‌ای وار پوست سرتان را ماساژ دهید تا تمامی مواد جذب موهایتان شود. بعد یک کلاه پلاستیکی روی سرتان بکشید و سی دقیقه صبر کنید. در آخر موهایتان را با آب ولرم شسته و از موهای نرم و لطیفتان لذت ببرید.

بعلاوه خوردن تخم مرغ، ماسک آن را هم درست کنید

همانطور که گفتیم تخم مرغ سرشار از ویتامین‌های مفید برای موهای شماست. پس این بار که به حمام رفتید تخم مرغ را با نصف فنجان ماست و دو قاشق سوپ خوری بادام مخلوط کنید و بر روی سرتان بزارید. تمامی مراحل گذاشتن ماسک همانند ماسک آووکادو است با این تفاوت که برای شستن تخم مرغ اصلا از آب داغ استفاده نکنید، چون تخم مرغ بر روی موهای شما لخته شده و کارتان برای شستن این مواد سخت می‌شود.

8. موهای خود را با قهوه بشویید

استفاده از قهوه می تواند سلامت و رشد مو را تقویت کند. تصور می شود که پلی فنول ها و بیوفلاونوئیدهای موجود در قهوه به صاف ، براق و نرم شدن مو کمک می کنند. علاوه بر این، قهوه می تواند به مرطوب سازی مو و بهبود گردش خون در پیازهای مو کمک کند.

نحوه استفاده:

  • موهای مرطوب را با قهوه خنک شده و دم کرده ماساژ دهید و اجازه دهید تا قبل از آبکشی به مدت 15 دقیقه بماند.
  • قهوه دم کرده را با نرم کننده خود مخلوط کرده و استفاده کنید.
موهای سالم

توصیه‌هایی نهایی برای داشتن موهای براق

  • برای داشتن موهای زیبا هر چند وقت یکبار دست به قیچی بشوید و پایین موهایتان را برای از بین بردن مو خره‌ها کوتاه کنید. موهای خشک و آسیب دیده باعث وز شدن موهایتان می‌شود.
  • موهایتان را بیش از حد شانه نکنید، برخی افراد فرض می‌کنند با افزایش دفعات شانه زدن مو موجب افزایش گردش خودن در پوست سرشان شده و باعث رشد موهایشان می‌شوند، در صورتی که این باور غلط است و تنها به موهایتان آسیب می‌زنید.
  • تا می‌توانید در طول روز آب بخورید و به تغذیه خود توجه کنید. هر چیزی که می‌خورید بر روی موهایتان تاثیر می‌گذارد.
  • از زدن روغن‌های طبیعی به موهایتان غافل نشوید. این روغن‌ها همانطور که در مقاله خواص روغن‌های گیاهی توضیح داده‌ایم سرشار از مواد مفید برای موهایتان هستند.
بیشتر بدانید: رنگساژ مو چیست؟

سوالات رایج برای داشتن موهای براق

اشتراک گذاری :

مقالات مشابه

مشاهده p06 sesh01
avatar نویسنده: محسن بهاروندی | 2 سال پیش

2 سال پیش

سشوار دیجیتال

سِشُوارِ مو (به فرانسوی: Séchoir à cheveux) یا مو خشک‌کن (به ...

217 پاسخ به “روش های طلایی برای داشتن موهای براق”

  215. LGD-4033 can suppress testosterone ranges
    to hypogonadal levels, requiring a potent
    PCT to resurrect the HPTA (hypothalamic-pituitary-testicular axis).
    This extra fluid is the results of LGD-4033 growing the body’s natural fee of aromatization (conversion of testosterone to estrogen).
    LGD-4033 could be considered the best SARM for bulking, particularly amongst those that prioritize weight achieve.

    20 mg a day of RAD 140 was good, however 30 mg and forty mg
    gave me insane outcomes. Our LFTs present that RAD 140 will increase hepatotoxicity, inflicting ALT (alanine aminotransferase) and
    AST (aspartate transaminase) levels to rise. To combat hepatic inflammation, customers can take 500 mg/day of TUDCA (tauroursodeoxycholic acid).

    There are SARMs that can rival RAD a hundred and
    forty in phrases of its bulking advantages; nonetheless,
    RAD 140 produces milder unwanted effects than the likes
    of S23 or YK-11.
    Males will acquire up to 10 pounds of muscle, whereas girls can gain 20–25 pounds in lean physique mass.
    Thus, Ostarine is significantly extra anabolic for girls,
    which can be attributed to their significantly decrease testosterone ranges.
    For those who want the efficiency boost without the
    risks, legal steroid alternate options and smart coaching
    applications can supply related advantages in a safer, more sustainable method.
    At the top of the day, steroids can help athletes excel—but it’s essential to method them with
    knowledge and caution. Anadrol (Oxymetholone) and Testosterone
    are widely thought-about the best steroids for boosting
    power.
    The cycle should run for no less than eight weeks and no longer than 12 weeks.
    It is a powerful combo with two of the most effective bulking compounds mixed with MK-677.
    MK-677 has many extra benefits that can improve your restoration and therapeutic
    needs.
    Females are extra probably not to decide on Primobolan Depot as the oral type is
    usually better tolerated and managed with a decrease danger of unwanted effects.
    Anabolic steroids for bulking can be used to provide a sudden boost to muscle mass and
    strength by a selection of bodybuilders, athletes, and common health lovers.
    Sure, they’re lawfully obtainable within the form of CrazyBulk, which
    provides you the same benefit as What Do Anabolic Steroids Do When Taken As Medication (http://Www.Fisb.It) steroids with no side effects.

    You can expect a rise in urge for food; some individuals might not see this
    as a profit, but you will likely welcome this impact for bulking up.

    A more surprising profit is a possible improvement in sleep quality, which can solely help along with your recovery course of.
    It can mimic the functions of ghrelin, which boosts IGF-1 and growth hormone
    ranges.
    This is a superb stack when you aim to lose a lot of fats
    while bulking up. This stack will give you spectacular size gains whereas offering notable enhancements in total
    muscular definition thanks to the inclusion of MK-677.
    However you should consider the potential further positive advantages and unwanted effects you’ll get (if
    any). Stacking means you’re additionally introducing a new set of unwanted side effects,
    plus amplifying any negatives that every compound shares16.
    Another common strategy is to stack a dry SARM with
    one which promotes fats loss. This creates a chopping or contest
    prep stack involving dry SARMs like Ostarine, RAD-140, or S4 combined with
    SR-9009 or Cardarine.
    In distinction, injectable steroids are not considered hepatotoxic, having a extra direct passage
    into the bloodstream (via intramuscular injection)
    and thus bypassing the liver. CrazyBulk’s bulking stack consists
    of 4 supplements, every in capsule kind. A one-month provide of the Bulking Stack costs
    $184.ninety nine, however it can save you when you have the capital to purchase in bulk.
    A two-month provide comes with a free third month, costing just $369.ninety eight for all three.

    Anabolic steroids additionally help improve purple blood cell production, bettering oxygen delivery to muscular tissues and enhancing endurance and
    recovery. To the extent that higher levels of
    testosterone boost muscle mass gains and restrict
    physique fats accumulation, they’re very helpful in the context of a bulking
    cycle. Despite the super anabolic power of Fluoxymesterone, it is not recognized to be efficient in people.
    As a outcome, we don’t get the muscle-building impact from this steroid that you just may otherwise anticipate of such a potent compound.

    پاسخ
دیدگاهتان را بنویسید
نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

Warning

پشتیبانی تخصصی ۲۴ ساعته مشاوره کارشناسی قبل و بعد از خرید
خدمات پس از فروش پشتیبانی کامل و جامع پس از خرید محصولات.
ارسال اکسپرس و سریع ۷ روز هفته ۲۴ ساعته
ضمانت اصالت محصول شفافیت بیشتر و حفظ حقوق مشتریان
© 2022 Reds Ads. All Rights Reserved